Thaynara de Castro Simei

CRP: 10195/09

Quem Sou

Sou psicóloga formada pela PUC-Goiás, com uma trajetória voltada ao cuidado clínico de adolescentes e adultos. Tenho grande interesse e dedicação à compreensão profunda do comportamento humano e das emoções, o que me levou a seguir em constante formação acadêmica e profissional.

Atualmente, sou mestranda em Psicologia Clínica e Cultura pela Universidade de Brasília (UnB), onde aprofundo meus estudos sobre os desafios contemporâneos da subjetividade, da saúde mental e das relações humanas. Ao longo da minha trajetória, também concluí uma residência em Psicologia da Saúde com ênfase em endocrinologia (SES-GO), o que me proporcionou uma escuta ampliada e interdisciplinar de questões que atravessam o corpo, o adoecimento físico e os aspectos emocionais.

Minha formação inclui especialização em Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP), além de capacitação em duas abordagens que fundamentam meu trabalho clínico: a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT). Também tenho aprimoramento na área de Transtornos Alimentares, com formação pelo Ambulim – USP, referência nacional nesse campo.

Meu atendimento

Atuo no atendimento psicológico de adolescentes e adultos que enfrentam dificuldades emocionais importantes, especialmente nos temas relacionados à regulação emocional, transtornos alimentares, transtorno de personalidade borderline (TPB), autoimagem e insatisfação com o corpo.

Ofereço um espaço terapêutico acolhedor, ético e comprometido com a transformação pessoal. Utilizo estratégias baseadas na DBT para o treinamento de habilidades — como manejo de crises, tolerância ao desconforto, consciência emocional e construção de relacionamentos mais saudáveis. Minha prática é centrada na escuta ativa, na validação emocional e na construção de uma relação terapêutica segura, que favoreça o autoconhecimento e o desenvolvimento de novas formas de lidar com a vida.

Áreas de atuação

  • Treinamento de habilidades em DBT (para adolescentes e adultos)

  • Transtornos alimentares e dificuldades com a imagem corporal

  • Transtorno de personalidade borderline

  • Regulação emocional e sofrimento psíquico intenso

  • Atendimento a pessoas com histórico de impulsividade, autocrítica severa e instabilidade nos relacionamentos

  • Psicologia da saúde com ênfase em questões hormonais e corporais

Minha abordagem

Minha escuta é orientada por abordagens da terceira geração da análise do comportamento — como a ACT, a DBT e a FAP — que valorizam a vivência emocional, o momento presente, os valores pessoais e a construção de repertórios mais flexíveis diante dos desafios da vida. Acredito que a terapia é um espaço de transformação, onde é possível aprender a sentir com menos sofrimento, escolher com mais consciência e viver com mais conexão consigo mesmo e com o outro.

Uma mensagem para você

Buscar ajuda psicológica é um gesto de coragem e cuidado consigo mesmo. Se você está enfrentando dificuldades para lidar com suas emoções, se sente sobrecarregado(a), confuso(a) ou em conflito com sua relação com o corpo ou com os outros, saiba que você não está sozinho(a). A terapia pode ser um espaço potente de transformação — um lugar para se escutar com mais gentileza, reconstruir a própria história e desenvolver formas mais saudáveis de viver e se relacionar. Estarei aqui para caminhar ao seu lado com respeito, escuta e comprometimento. Você merece ser cuidado(a) com sensibilidade, ciência e humanidade.

Minhas especialidades

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é uma abordagem focada na identificação e reestruturação de pensamentos disfuncionais que influenciam emoções e comportamentos. Ela trabalha com metas claras e estratégias práticas para ajudar a pessoa a lidar com dificuldades como ansiedade, depressão, fobias e outros transtornos. É uma terapia baseada em evidências, estruturada e orientada para resultados.

Terapia Comportamental Dialética – DBT

É uma abordagem derivada da TCC, desenvolvida especialmente para pessoas com dificuldades emocionais intensas, como no transtorno de personalidade borderline. Combina aceitação e mudança como eixos principais e ensina habilidades práticas em quatro áreas: regulação emocional, tolerância ao estresse, habilidades sociais (eficácia interpessoal) e atenção plena (mindfulness). É uma terapia estruturada, validante e voltada para o equilíbrio entre razão e emoção.

Terapia de Aceitação e Compromisso – ACT

É uma abordagem moderna que integra mindfulness e princípios da análise do comportamento. Seu foco está em aceitar pensamentos e emoções difíceis, em vez de lutar contra eles, e comprometer-se com ações alinhadas aos próprios valores. O objetivo é aumentar a flexibilidade psicológica, promovendo uma vida com mais significado e autenticidade, mesmo diante de adversidades.

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